Аюрведические рекомендации: Подготовка к зачатию

Это очень важная тема, потому что избежать большинства врождённых заболеваний можно именно на фазе подготовки к зачатию. Зачатие — это Читать далее Аюрведические рекомендации: Подготовка к зачатию

Аюрведа для женщин: менструация и овуляция

Женщинам необходимо изменить свой образ жизни и распорядок дня во время овуляции, непосредственно перед менструацией и во время менструации Читать далее Аюрведа для женщин: менструация и овуляция

Аюрведические рекомендации: до зачатия ребенка, во время беременности и после родов

До зачатия

Советы по питанию для обоих родителей. До попытки зачатия ребенка будущим родителям рекомендуется придерживаться саттвичной (благостной) диеты, по крайней мере, в течение 1–3 месяцев Читать далее Аюрведические рекомендации: до зачатия ребенка, во время беременности и после родов

Аюрведа для Женщин: Менопауза

Менопауза (климакс) связана со старением — этапом жизни, в котором, согласно Аюрведе, доминирует вата-доша. Сама менопауза — это переходный период из зрелости (этапа жизни, находящегося под влиянием питта-доши) к старости (этапа жизни, находящегося под влиянием вата-доши). Поэтому многие симптомы, с которыми сталкиваются женщины во время менопаузы, похожи на симптомы, проявляющиеся при повышении вата-доши или питта-доши. Читать далее Аюрведа для Женщин: Менопауза