Вопрос: Расскажите, пожалуйста, о кофе, чае и какао с точки зрения йоги и Аюрведы.
Ответ: Начну с Аюрведы и скажу только о самом главном, помимо прочих, минусе употребления этих продуктов. Все они являются стимуляторами нервной системы, но отнюдь не безвредными. Они выбивают из равновесия вата-дошу, которая в настоящее время — в век скоростей и переизбытка информации — и так у большинства людей зашкаливает, причём вне зависимости от пракрити, врождённой конституции. А вата-доша — это самая «зловредная» из всех дош. Большинство болезней вызывает именно вата-доша.
Давайте посмотрим на основные причины употребления кофе, чая и какао. Люди прибегают к этим стимуляторам для того, чтобы взбодриться, проснуться, повысить уровень энергии, опорожнить кишечник, улучшить пищеварение, справиться с какими-то негативными эмоциями, в силу привычки и т. д. О чём это говорит? О том, что они не испытывают счастья, у них есть какой-то внутренний дискомфорт, нарушен режим бодрствования и отдыха, нерациональное питание, неправильный обмен веществ, большое количество токсинов (амы), дисбаланс в эмоциональном состоянии и пр. Все эти факторы — это тот фундамент, с которого Аюрведа, наука о жизни, начинает лечение любого заболевания. Стоит с ними разобраться, и тогда никакие стимуляторы не будут нужны.
Теперь что касается йоги. Для начала давайте определимся с правильным пониманием этого термина. С санскрита слово йога переводится как «связь», точно так же, как и слово религия с латыни. Что это за связь? Это связь с Богом. Она у нас есть всегда, только мы про неё не помним или не хотим помнить, в отличие от Него. Религия, йога — то есть духовная практика — помогает поддерживать связь с Богом или восстанавливать её. Человек, пребывающий с Богом и в Боге, видит все вещи и происходящие с ним события в их истинном свете, поэтому его ум спокоен, он полностью контролирует свои чувства, и — как следствие — ему не нужны никакие стимуляторы.
Любая духовная практика (то есть любая религия, йога) говорит о дисциплине, о контроле над умом, о контроле над чувствами, о контроле над страстными порывами тела. Собственно, это и есть первый этап духовного развития.
И аштанга-йога, хатха-йога (а в западном мире под йогой сейчас понимаются кусочки этой системы в виде асан, пранаямы и подобия медитации) не является здесь исключением, поскольку конечной целью этой духовной традиции точно так же является восстановление и поддержание связи с Богом. И начинается эта практика всё равно с питания, образа жизни, контроля чувств, ума и тела, как было сказано выше.
Итак, подведём итог: если человек занимается духовной практикой, если его ум умиротворён и спокоен, а чувства находятся под контролем, если он соблюдает рекомендации йоги и Аюрведы по образу жизни, то ему не будут нужны ни кофе, ни чай, ни какао для того чтобы быть счастливым.
Автор статьи — Светлана Межакова©. При копировании материалов активная ссылка на сайт обязательна.
_______________________
Все наши статьи вы найдете в Библиотеке. Для получения наших новостей подписывайтесь на наш Телеграм-канал или оформите подписку по электронной почте: на компьютере — слева, под Меню; со смартфона — нажмите значок Меню, внизу списка введите в поле адрес электронной почты.
ТУЛАСИ 