Библиотека Школы (статьи по темам)

Наши статьи по Аюрведе, в рекомендуемом порядке изучения (чтобы прочесть статью, нажмите на заголовок):

ВЕДЫ:

• Что такое Веды?
• Веды — духовное знание.
• Несовершенство знания, не основанного на Ведах.
• Вьясадева — составитель Вед.
• Конференция «За гранью мысли».
• Образ Бога.
• Описание материального мира и материального тела в Ведах.

ТЕОРИЯ АЮРВЕДЫ:

• Что такое Аюрведа?
• Происхождение Аюрведы.
• Разделы Аюрведы.
• Здоровье в Аюрведе.
• Принципы Аюрведы.
• Аюрведическая литература.
• Дханвантари — основоположник Аюрведы.

ПЯТЬ ЭЛЕМЕНТОВ (ПАНЧАМАХАБХУТА):

• Теория Пяти элементов.
• Эфир.
• Воздух.
• Огонь.
• Вода.
• Земля.
• Равновесие и дисбаланс Пяти элементов.
• Пять элементов и пять чувств.
• Практическое применение Теории Пяти элементов.
• Пять элементов и Три доши.

УСТРОЙСТВО ЧЕЛОВЕКА (ФИЗИЧЕСКОЕ И МЕНТАЛЬНОЕ):

• Теория трех дош.
• Вата-доша.
• Питта-доша.
• Кафа-доша.
• Расположение дош в теле.
• Время суток и Три доши.
• Возраст и Три доши.
• Пракрити — уникальная конституция человека.
• Джанма-пракрити.
• Типы пракрити.
• Вата-пракрити.
• Питта-пракрити.
• Кафа-пракрити.
• Смешанные типы пракрити.
• Ментальная конституция (манас-пракрити): часть 1, часть 2, часть 3.
• Энергетические тела.
• Чакры.
• Ум и Чакры.
• Марма-точки (часть 1, часть 2, часть 3, часть 4, часть 5, часть 6).
• Время суток и внутренние органы тела.
• Мала (отходы тела).

АЮРВЕДИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ:

• Общие принципы.
• Пища и Три гуны.
• Приготовление пищи.
• Как принимать пищу.
• Питьевой режим.
• Голодание, пост и очищающая диета.
• Качество пищи.
• Неправильное питание и состояние агни.
• Сочетание продуктов.
• Советы, помогающие пищеварению.
• Улучшение пищеварения.
• Сезонные рекомендации по питанию.
• Питание для Вата-конституции.
• Питание для Питта-конституции.
• Питание для Кафа-конституции.
• Мясо — есть или не есть.
• Что делать, если хочется мяса.
• Нирджала Экадаши и Пост на сухую.

ОБРАЗ ЖИЗНИ:

• Аюрведа в повседневной жизни.
• Распорядок дня.
• Сезонные рекомендации: весна, лето, осень, зима.
• Правила благочестивого поведения.
• Защита коров.
• Забота о коровах.
• Сон как основа жизни.
• Ежедневная Насья.
• Семейные отношения.
• Йога: Йога и Аюрведа. Физические упражнения и йога по дошам. Что значит практиковать йогу? Вопрос-ответ.
• Что препятствует долголетию.
• Кали-юга — эпоха, в которую мы живем.
• Наука о жизни.
• Образ жизни: вопросы-ответы.

АЮРВЕДА ДЛЯ ЖЕНЩИН:

• Овуляция и менструация.
• Подготовка к зачатию.
• Зачатие-беременность-период после родов.
• Менопауза.

АЮРВЕДИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ: принципы, виды, процедуры

• Аюрведическое лечение.
• Четыре столпа лечения: Введение. Врач. Помощник врача. Лекарство. Пациент.
• Шодхана (очищение) и Шамана (успокоение).
• Шодхана (очищающая терапия).
• Мантра-терапия.
• Панчакарма. Панчакарма (вопрос-ответ).
• Шамана (успокаивающая терапия).
• Лечебные программы и процедуры.
• Снижение веса (лечение ожирения).
• Аюрведическое лечение (Панчакарма, Расайана): Вопросы и ответы.
• Аюрведические клиники: Утро. Персонал. Новости.
• Абхйанга.

РАСАЙАНА (омолаживающая и восстанавливающая терапия):

• Краткое представление о расайане.
• Применение расайаны.
• Классификация расайана-средств.
• Четыре типа расайана-средств.
• Кутиправешика-крама.
• Вататапика-расайана.
• Растительные расайана-средства.
• Растительные расайаны и анупаны для тканей (дхату).
• Расайана для разума, ума и телесных каналов.
• Расайаны и анупаны для телесных каналов, связанных с тканями.
• Расайаны и анупаны для прочих телесных каналов (шротамси).
• Подбор расайана-средств при отсутствии заболеваний.
• Подбор расайана-средств при заболеваниях.
• Йогавахи (катализаторы), используемые в Аюрведе.
• Бхасмы и алхимическая расайана.

БОЛЕЗНИ, ПРИЧИНЫ, ЛЕЧЕНИЕ:

• Альцгеймера болезнь.
• Ама (токсины и шлаки).
• Анемия.
• Аутизм.
• Болезнь: Определения болезни. Три категории болезней.
• Вата-доша: Причины вата-расстройств.  Симптомы повышенной Вата-доши; Вата-дисбаланс. Вата-болезни.
• Гипотиреоз.
• Головная боль.
• Грипп.
• Долихосигма.
• Доши, эмоции, болезни: Рак молочной железы. Маточное кровотечение.
• Доши: снижение.
• Дурной запах изо рта.
• Карма как причина заболеваний.
• Кафа-доша: Причины кафа-расстройств. Симптомы повышенной Кафа-доши. Кафа-болезни.
• Кишечник: Улучшение опорожнения кишечника. Иммунитет и кишечник.
• Мальабсорбция.
• Мужское здоровье. Мужское здоровье: вопросы-ответы.
• Панические атаки: вопрос-ответ.
• Паразиты и глисты.
• Питта-доша: Причины питта-расстройств. Симптомы повышенной Питта-доши. Питта-болезни.
• Подавление естественных потребностей: газы; мочеиспускание и дефекация; отрыжка, чихание, жажда, голод; сон, кашель, одышка, зевота; слезы, рвота, семяизвержение.
• Простатит.
• Рак.
• Сон: Расстройства сна.  Сновидения как показатель дисбаланса в организме.
• Суставы (заболевания).
• Тревоги, страхи, панические атаки.
• Холестерин.

ДРАВЙАГУНА (ЛЕЧЕБНЫЕ СРЕДСТВА, ПРОДУКТЫ)

• Дравйагуна — изучение свойств веществ.
• Ашвагандха.
• Горчичное масло.
• Гхи (топленое масло).
• Касторовое масло.
• Кичари.
• Кокосовое масло.
• Кунжутное масло.
• Кукурузное масло.
• Льняное масло.
• Миндальное масло.
• Молоко.
• Оливковое масло.
• Подсолнечное масло.
• Соль.
• Специи.
• Трифала.
• Шиладжит (гималайское мумиё).

ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ, ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ, МЕДИТАЦИИ:

• Ведическая молитва о защите ребенка.
• Веды о психосоматике.
• Вина и скорбь в отношении событий, находящихся вне зоны нашей ответственности.
• Воспитание детей: Потребность в автономии. Воспитание и контроль. Ответы на вопросы.
• Жизнестойкость.
• «Здесь и сейчас»
• Детские проблемы: мастурбация.
• Контроль ума и чувств.
• Медитации: Медитация Випассана. Поза для медитации. Медитация Пустая чаша. Медитация Со-Хам. Чакра-медитация. Медитация и доши.
• Наши маски, или притворства.
• Проблема или возможность.
• Прощение.
• Преодоление страха смерти и умирания.
• Ревизия желаний.
• Зачем мне ребенок?
• Смирение и принятие.
• Стили ошибочного воспитания.
• Составляющие эффективного общения  с детьми.
• Теория привязанности Джона Боулби.
• Язык мой — враг моих детей.
• Основы полноценного развития личности.

ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ: литература, личности, праздники:

• Баларама.
• Брахма-самхита.
• Гоголь о России, Боге, любви.
• Джанмаштами.
• Журнал «Прекрасная панча-таттва».
• История религий (лекции Зубова А. Б.)
• О йоге, духовном развитии и гуру.
• Как нужен Бог.
• Книга «Дорога длиною в жизнь».
• Книга «Секреты служения».
• Конференция «За гранью мысли».
• Лествица.
• Материальное представление о жизни.
• Образ Бога.
• Очищение в материальном мире.
• Поэма Бхактивиноды Тхакура.  
• Пути Господни неисповедимы.
• Религия и любовь к Богу.
• Русская литература в свете Христовой правды (лекции Ереминой В. М.): аудио и текст.
• Санскрит, «Шримад-Бхагаватам» и КОВИД.
• Смирение и принятие.
• Сита и Рама.
• Цель жизни.
• Шри Ишопанишад — ведическая формула мира и счастья.
• Шрила Прабхупада.    

ИНДИЯ: места, заметки о поездках, советы:

• Ашрам Биттлз (Ришикеш).
• Бадринатх.
• Варанаси.
• Ганготри.
• Гомукх -исток Ганги.
• Кедарнатх.
• Компания для медитации.
• Лакхамандал.
• Медитация на Ганге.
• Наймишаранья. 
• Нилкантх и разговор с бабАми. 
• Паломничество по Чар-дхам.
• Панч-Праяг.
• Святые места Индийских Гималаев. 
• Священные коровы.
• Склонность к мудрствованию.
• Триюгнараяна.
• Тунгнатх и Чандрашила.
• Храм Мундкатия. Ганеша без головы.
• Чай и самосы.
• Что такого особенного в Индии?
• Электронная виза в Индию.
• Ямунотри, Гангнани, Гупткаши с наставлениями садху.

НЕПАЛ: места, заметки о поездках, советы:

• Непал — земля Господа Шивы.
• Аннапурна.
• Дамодара-кунда.
• Живая богиня Кумари.
• Знакомство с Непалом. Люди и традиции: Менталитет. Образ жизни горных деревень.
• Канченджанга — пять сокровищ великих снегов.
• Пашупатинатх.
• Покхара.
• Ступа Сваямбхунатх.
• Храм Патхибхары.
• Шалаграмы: Как распознать Шалаграм. Происхождение Шалаграма-шил.
• Этнические группы Непала: Бахун и Чхетри. Таманги. Невара, Шерпы и Гурунги. Лимбу, Раи и Тибетцы. Тхакали и Тхару.

_______________________

Все наши статьи вы найдете в Библиотеке. Для получения наших публикаций по электронной почте можно оформить подписку: на компьютере — слева, под Меню; со смартфона — нажмите значок Меню, внизу списка введите в поле адрес электронной почты.