Мармани классифицируются в зависимости от части тела, где они расположены, и взаимосвязи этих частей тела с дошами, тканями (дхату), каналами (шротамси) и органами. Сушрута разделил мармани на шесть основных категорий: четыре конечности (руки и ноги), туловище и голова (с шеей). Кроме того, он разделил энергетические точки в соответствии с пятью основными структурами: мышцы (мамса), вены (сира), связки (снайу), кости (астхи) и суставы (сандхи).
| Части тела | Количество мармани | Структуры тела | Количество мармани |
| Руки | 22 | Мамса (мышцы) | 11 |
| Ноги | 22 | Сира (вены) | 41 |
| Передняя часть туловища | 12 | Снайу (связки) | 27 |
| Задняя часть туловища | 14 | Астхи (кости) | 8 |
| Голова и Шея | 37 | Сандхи (суставы) | 20 |
| Итого: | 107 | Итого: | 107 |
Каждый из пяти элементов (Эфир, Воздух, Огонь, Вода и Земля) имеет сродство с определенной частью тела. Марма-точки, расположенные в этих областях, активизируют энергию соответствующего элемента и определенных связанных органов. Например, воздействие на Набхи-мармани вокруг пупка разжигает агни, который связан с элементом Огонь и тонким кишечником. В таблице показана взаимосвязь мест расположения мармани с пятью элементами и основными органами тела.
| Часть тела | Элемент | Связанный орган | Примеры мармани |
| Голова, шея | Эфир | Головной мозг | Мурдхни, Аджна |
| Грудь | Воздух | Легкие, сердце | Апастамбха, Какшадхара |
| Область пупка | Огонь | Желудок, селезенка, кишечник, печень, поджелудочная железа | Набхи, Йакрит, Плиха |
| Область таза | Вода | Почки, мочевой пузырь, матка, яичники | Басти, Бхага, Ванкшана |
| Нижние конечности | Земля | Яички, вульва | Вришана, Уру, Джану, Гульфа, Пада Мадхйа, Йони Оштха |
Жизненноважные мармани. Сушрута перечислил пять категорий мармани в зависимости от их степени важности. Он наблюдал, как повреждение какой-либо мармы нарушает поток праны, насколько одни мармани более чувствительны, чем другие. Одна из этих категорий включает 14 марма-точек — садйах-пранахара-мармани, являющихся основными местами нахождения праны, теджаса и оджаса. Повреждение этих важных марма-точек может поразить ум, разум и сознание, а также привести к потере функций тела, инвалидности или некоторым состояниям, угрожающим жизни. Восемь маха-мармани (первые восемь в списке) — это фатальные мармани. Они настолько жизненноважны, что их повреждение может привести к мгновенной смерти, поэтому особенно важно защищать их.
Садйах-пранахара-мармани (первые 8 в списке — маха-мармани):
- Мурдхни, или Адхипати (темя).
- Брахмарандхра (перед теменем).
- Шиварандхра (позади темени).
- Стхапани, или Аджна («третий глаз»).
- Правая Шанкха (правый висок), Левая Шанкха (левый висок).
- Хридайам, или Хрид (сердце).
- Набхи (пупок).
- Гуда (анус).
- Кантханади (трахея).
- Грива (задняя часть шеи).
- Басти (мочевой пузырь).
- Вришана (правое яичко).
- Вришана (левое яичко).
- Йони Джихва (клитор).
Перечисленные здесь садйах-пранахара-мармани довольно похожи на перечень, приведенный в «Сушрута-самхите». Грива-марма эквивалентна Кантха-сира-мармани, потому что она первая из них. Похожим образом, Кантха связана со Шрингтахака-мармани, упомянутыми Сушрутой. Также обратите внимание, что Шира-мармани Сушруты включают Мурдхни, Брахмарандхру, Шиварандхру и другие марма-точки головы, включенные в приведенный выше список.
Подробное описание марма-точек, а также их использование в диагностике, лечении и профилактике заболеваний вы найдете в нашем Дистанционном курсе «Марма-чикитса, или Терапия энергетических точек».
Автор статьи — Светлана Межакова©. При копировании материалов активная ссылка на сайт обязательна. При написании статьи использовались материалы из «Аштанга-хридайам», учебника Васанта Лада «Textbook of Ayurveda» и др. аюрведических источников, а также материалы, полученные в процессе обучения в аюрведических клиниках.
_______________________
Все наши статьи вы найдете в Библиотеке. Чтобы быть в курсе наших новостей, подписывайтесь на наш Телеграм-канал или вступайте в нашу группу во ВКонтакте. Для получения наших публикаций по электронной почте можно оформить подписку: на компьютере — слева, под Меню; со смартфона — нажмите значок Меню, внизу списка введите в поле адрес электронной почты.
Расписание поездок. Консультации и марафоны. Контакты. Дистанционное обучение Аюрведе.
ТУЛАСИ 