Бывает так, что человек регулярно в течение долгого времени практикует какую-либо медитацию, например «Пустая чаша», но положительного эффекта не получает. Он может чувствовать покалывание и онемение рук и ног, боль в пояснице, в шее, головную боль или сонливость. Все это признаки и симптомы заблокированной энергии в чакрах.
Подробнее о Системе Чакр можно прочесть здесь.
Когда энергия свободно течет по чакрам, от Муладхары до Сахасрары, человек ощущает радость и счастье, обретает трансцендентные переживания. Если поток энергии уходит в тупик из-за блоков в одной из чакр, это может привести к проблемам в органах, связанных с этой чакрой.
Чакры — это резервуары энергии внутри тела праны и ментального тела, которые являются воротами между физическим и тонким мирами. В каждой из семи основных чакр мы соприкасаемся с различными энергиями. Каждая чакра имеет способность выполнять определенные физиологические функции и поддерживать связь между телом, умом и духом.
Человеческие существа, стремясь к контролю, подавляя эмоции, а также из-за своих эгоистических поступков могут создать блоки в любой из чакр. Если мы понаблюдаем за функциональными аспектами каждой чакры в нашей повседневной жизни и отношениях, то сможем увидеть четкую картину того, как блокируются чакры. Поняв это, мы сможем найти способы восстановления сбалансированного потока праны внутри тонких тел.
В системе чакр есть три важных тонких канала (нади): ида, пингала и сушумна. Правая ноздря связана с пингала-нади, а левая — с ида-нади. Эти нади проходят вдоль позвоночника, соприкасаясь с каждой из чакр. В идеале, энергия Кундалини должна проходить по сушумне, центральному каналу (нади), вплоть до коронной чакры, где она будет раскрывать блаженство.
Многие другие анатомические, физиологические и мистические каналы проходят от Муладхары до Сахасрары. Иногда, вместо того чтобы идти через центральный канал, Кундалини может войти в одну из чакр, а затем пойти по тупиковому каналу, такому как шакини, ракини, дакини или какини.
Из-за прошлых травм, неразрешенных эмоций, кармы прошлой жизни и других факторов Кундалини может застрять в одном из этих тупиковых каналов на своем пути вверх. Она также может быть заблокирована нисходящим потоком сексуальной энергии, застревая в той или иной чакре. Если Кундалини застряла таким образом, она пытается прорваться через эти блоки. Эта ситуация является стрессом для системы чакр, который нужно лечить при помощи тонких методов, например с помощью процедуры очищения чакр или медитации, о которой мы сейчас поговорим.
Медитация на чакры. Эта медитация помогает раскрыть положительные качества каждой чакры и очищает относящиеся к ним элементы, тем самым убирая любые блоки. Это, в свою очередь, позволяет энергии Кундалини свободно продвигаться вверх, не застревая в тупиковых каналах. С помощью техники медитации на чакры можно обрести баланс между телом, умом и сознанием. Выполняя эту внутреннюю визуализацию, вы можете ощущать пульсирующий, бьющий свет в каждом центре, когда он активируется.
Итак, закройте глаза и сконцентрируйтесь на дыхании. Во время вдоха про себя повторяйте звук чакры, относящиеся к каждому элементу. Сначала направьте свое внимание на нижнюю часть позвоночника, в корневую чакру (Муладхара). Представляйте красный свет в этой области и про себя повторяйте «лам, лам, лам», звук элемента Земля, синхронизируя его с дыханием. Затем переходите ко второй чакре (Свадхистхана) и повторяйте «вам, вам, вам», представляя при этом оранжевый свет и синхронизируя звук с дыханием. Для третьей чакры (Манипура) повторяйте «рам, рам, рам», представляя желтый свет в этой области. В сердечной чакре (Анахата) повторяйте звук «ям, ям, ям», представляя там зеленый свет. Для активации пятой чакры (Вишуддхи) представляйте в области горла голубой свет, повторяя «хам, хам, хам». Для третьего глаза (Аджна) — звук «кшам» и цвет индиго. И, наконец, в коронной чакре (Сахасрара) представляйте фиолетовый свет и повторяйте «Со-Хам», синхронизируя с дыханием.
В этой медитации лучше сосредоточиться только на одной чакре до тех пор, пока вы не увидите внутри свет, соответствующий этой чакре. Пробуждение заблокированной энергии в чакре может занять несколько недель или даже месяцев. Это зависит от прилагаемых вами усилий и вашей кармы прошлой жизни. Таким образом, начинайте работу с Муладхары, повторяя звук «лам», по крайней мере, 108 раз. Синхронизируйте повторение звука с дыханием и не на миллиметр не отступайте от корневой чакры, пока не увидите там красный свет. Только тогда вы можете переходить к следующей чакре. В конце концов, вы дойдете до коронной чакры.
Признаки пробуждения чакры, в дополнение к появлению соответствующего света, включают покорение связанного с этой чакрой элемента, обретение соответствующего экстрасенсорного восприятия, а также видение божества чакры.
Автор статьи — Светлана Межакова©. При копировании материалов активная ссылка на сайт обязательна. При написании статьи использовались материалы из «Аштанга-хридайам», учебника Васанта Лада «Textbook of Ayurveda» и др. аюрведических источников, а также материалы, полученные в процессе обучения в аюрведических клиниках.
_______________________
Все наши статьи вы найдете в Библиотеке. Чтобы быть в курсе наших новостей, подписывайтесь на наш Телеграм-канал или вступайте в нашу группу во ВКонтакте. Для получения наших публикаций по электронной почте можно оформить подписку: на компьютере — слева, под Меню; со смартфона — нажмите значок Меню, внизу списка введите в поле адрес электронной почты.
Расписание поездок. Консультации и марафоны. Контакты. Дистанционное обучение Аюрведе.
ТУЛАСИ 