В Части 3 нашего цикла статей о Марма-чикитсе мы говорили о том, как марма-точки используются в очищающей терапии (шодхана). Теперь речь пойдет об использовании мармани в успокаивающей терапии (шамана), а также при оказании первой помощи.
Шамана. Это терапевтические меры, как правило, направленные на успокоение обостренной доши. Основные процедуры шаманы — это дипана (разжигание агни), пачана (сжигание амы), кшут ниграха (голодание или пост) и т. д. Растительные средства, успокаивающие доши, могут назначаться для приема внутрь в качестве общей шаманы или применяться наружно в качестве местной успокаивающей терапии. Аюрведический массаж марма-точек — еще один распространенный метод, используемый для успокоения обострившихся дош, так что это тоже форма шаманы. Другие важные методы шамана-терапии, использующие мармани, — это йога-асаны, пранайама и мудры. Во время йоги на определенные марма-точки оказывается давление. Это способствует разжиганию агни, сжиганию амы и успокоению обостренной доши. Так что йога является одной из форм шамана-чикитсы, как и следующие два метода лечения.
Вештана. Этот метод заключается в том, что область марма-точки, на которую необходимо воздействовать, перевязывается бинтом или тканью из шерсти, хлопка или шелка. Если повышена вата-доша и в марма-точке наблюдаются болевые ощущения, вештана поддерживает марму и окружающие ее ткани, тем самым успокаивая вату и устраняя боль.
Лепана. Растительные пасты, такие как имбирная или коричная — для вата-расстройств, сандалового дерева — для питта-расстройств и пунарнава — для кафа-расстройств, наносятся непосредственно на марма-точку. Если используется противовоспалительная паста, например из сандалового дерева, куркумы и нима, то это будет формой шаманы. Острые (резкие) специи, например имбирь, горчица, корица, вытягивающие токсины, когда их наносят на мармани, являются формой шодханы, но также используются для кафа-шаманы.
Расайана. Это омолаживающая терапия, она может быть как внутренней, так и наружной. Для профилактики повторения заболеваний необходимо тонизировать соответствующие ткани. Ежедневный легкий массаж определенных марма-точек с использованием лекарственного гхи (топленого масла с добавлением растительных компонентов) не только тонизирует, но и омолаживает ткани. Для кафа-доши можно использовать вача-гхи, для питты — шатавари-гхи, для ваты — ашвагандха-гхи, а для приведения ума с сбалансированное состояние — брахми-гхи.
В дополнение к своему омолаживающему свойству в поддержании и тонизировании ткани, марма-массаж повышает силу и энергию. Например, при астме можно омолодить легкие с помощью эвкалиптового масла, масла перечной мяты или масла пиппали на основе кокосового масла. Смесь на основе кокосового масла наносится на Джатру и Кантханади мармани. Чтобы омолодить сердце, паста из пушкарамулы и шринги наносится на Хрид-мармани. Нанесение касторового масла на Бхага-марму омолаживает мочевой пузырь и матку.
Ваджикаранам. Ваджин означает «лошадь», которая является символом силы и сексуальной выносливости. Даже здоровый мужчина может испытывать сексуальные проблемы, такие как преждевременное семяизвержение или преждевременный оргазм. Для увеличения сексуальной выносливости и включения сексуальной энергии применяется мягкое надавливание на Медхра-марму и Витапа-марму у мужчин и Йони оштха и Йони джихва у женщин. Это помогает улучшить качество сексуального удовольствия и близости в отношениях.
Первая помощь. Марма-точки могут использоваться в качестве первой помощи при острых состояниях. Лечение зависит от того, какая доша обострилась и какие части тела пострадали. Например, при мигрени можно использовать Шанкха и Стхапани мармани для успокоения питта-доши, в то время как Хаста и Пада кшипра мармани часто используют при лечении головных болей. При острых судорогах используют Оштха-марму, а при одышке, удушье — Джатру. Джану-марму хорошо использовать при боли в коленных суставах.
Продолжение читайте в 5-й части нашего цикла статей «Марма-чикитса».
Подробное описание марма-точек, а также их использование в диагностике, лечении и профилактике заболеваний вы найдете в нашем Дистанционном курсе «Марма-чикитса, или Терапия энергетических точек».
Автор статьи — Светлана Межакова©. При копировании материалов активная ссылка на сайт обязательна. При написании статьи использовались материалы из «Аштанга-хридайам», учебника Васанта Лада «Textbook of Ayurveda» и др. аюрведических источников, а также материалы, полученные в процессе обучения в аюрведических клиниках.
_______________________
Все наши статьи вы найдете в Библиотеке. Чтобы быть в курсе наших новостей, подписывайтесь на наш Телеграм-канал или вступайте в нашу группу во ВКонтакте. Для получения наших публикаций по электронной почте можно оформить подписку: на компьютере — слева, под Меню; со смартфона — нажмите значок Меню, внизу списка введите в поле адрес электронной почты.
Расписание поездок. Консультации и марафоны. Контакты. Дистанционное обучение Аюрведе.
ТУЛАСИ 