С санскрита ашва переводится как «лошадь», а гандха означает «запах». Свежий корень ашвагандхи пахнет как лошадиная моча (или пот), но смысл названия этого растения также заключается в том, что лошадь — сильное животное, являющееся символом жизненной и сексуальной энергии, а также высокой способности к деторождению.
В Аюрведе ашвагандха занимает такое же место, как женьшень в китайской медицине. Используется не только для лечения заболеваний, но и для профилактики, поддержания здоровья. Это лучшее омолаживающее растение, особенно для мышечной ткани, костного мозга, репродуктивной ткани, а также для людей с вата-конституцией. Ашвагандха останавливает старение и активизирует анаболические процессы, поэтому применяется и для детей, и для пожилых людей, и для беременных, так как укрепляет плод. Ашвагандха — саттвичное растение, поэтому хорошо воздействует на ум, питает его и делает ясным. Ашвагандха способствует восстановлению гормональной системы, заживлению тканей, поэтому может применяться наружно для лечения нарывов, язв, ран и т. п.
Другие названия: Зимняя вишня, индийский женьшень, ядовитый крыжовник.
Ботаническое название: Withania somnifera.
Используемые части: Корень (главным образом) и кора кустарника.
Вкус (раса): Острый, горький, вяжущий.
Потенция (вирйа): Согревающая.
Випака: Сладкий.
Особый эффект (прабхава): Афродизиак и антидепрессант («энергетик», тонизирующее вещество), но в то же время успокаивающее средство (транквилизатор).
Сродство: Питает все семь тканей (дхату), особенно мышечную (мамса) и репродуктивную (шукра) ткани.
Воздействие на доши:
• вата-доша — успокаивает;
• питта-доша — в больших количествах (например 1 ст. л. в день) увеличивает;
• кафа-доша — успокаивает.
Действия:
• омолаживающее средство (расайана),
• восстанавливающее тонизирующее средство,
• способствует росту мышечной ткани,
• афродизиак,
• антидепрессант («энергетик»),
• даёт энергию и жизнестойкость (жизнеспособность),
• повышает сексуальную энергию,
• способствует образованию сперматозоидов,
• улучшает способность к воспроизведению потомства (к зачатию),
• успокаивает нервную систему,
• лечит потерю памяти, улучшает память и способность к обучению,
• седативное средство,
• психический транквилизатор,
• вызывает естественный сон,
• антибактериальное средство,
• способствует лактации,
• улучшает концентрацию,
• укрепляет и поддерживает иммунитет,
• снижает давление,
• противовоспалительное средство.
Показания: общая слабость (упадок сил), усталость, потеря энергии, истощение, в том числе у детей, туберкулёз лёгких, мышечная слабость, мышечная усталость, атрофия мышц, ревматические отёки, половое бессилие (импотенция), отсутствие либидо, бесплодие (мужское и женское), олигоспермия, сердечные заболевания, бессонница, нервное истощение, психоз, хронический сухой кашель, эпилептические припадки, беспокойство (тревожность), тахикардия, незаземлённость, различные нервно-мышечные расстройства, период выздоровления, старческие расстройства, потеря памяти, сперматорея, переутомление, паралич, рассеянный склероз, слабость глаз, ревматизм, кожные болезни, затруднённое дыхание, анемия, опухание желёз, стрессы, диабет, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), расстройства желудочно-кишечного тракта, вызванные стрессом (например боли в животе у школьников неясной этиологии).
Противопоказания: сонливость, кома, тяжёлые токсические состояния (высокая ама), высокая питта, выраженные застойные явления, приём барбитуратов, таких как диазепам.
Предостережения: в чрезмерном количестве может вызывать проблемы в желудочно-кишечном тракте (жжение, раздражение желудка, диарея); лучше принимать с молоком, а не самостоятельно.
Некоторые способы применения:
• Эректильная дисфункция у мужчин — 1 ч. л. 3 раза в день с молоком повышает сексуальную энергию, улучшает кровообращение в половых органах, способствует образованию сперматозоидов, поддерживает тонус и силу мужского полового члена.
• Улучшение сперматогенеза и использования в качестве афродизиака — принимать 1 ч. л. ашвагандхи, разведённой в стакане тёплого молока, примерно за час до сна.
• 1 ч. л. ашвагандхи и щепотка мускатного ореха со стаканом тёплого молока за час до сна обеспечат естественный сон. Это средство помогает при бессоннице и обеспечит энергией, силой и жизнеспособностью на следующий день.
• Мышечная слабость, туберкулёз лёгких или усталость — принимать по ½ ч. л. ашвагандхи с 1 ч. л. гхи и 1 ч. л. мёда 2 раза в день.
• Ашвагандха является натуральным молокогонным средством и способствует росту ткани молочной железы. Если грудь обвисает, ашвагандха с молоком поможет поддерживать тонус и рост груди. При употреблении с молоком и солодкой способствует лактации. Принимайте по ½ ч. л. ашвагандхи и ½ ч. л. солодки со стаканом молока 2 раза в день до еды.
• Распространённые препараты, содержащие ашвагандху, — ашвагандхариштха, ашвагандха расайана, махараснади, ашвагандха гхрита.
Автор статьи — Светлана Межакова©. При копировании материалов активная ссылка на сайт обязательна. При написании статьи использовались материалы из «Аштанга-хридайам», учебника Васанта Лада «Textbook of Ayurveda» и др. аюрведических источников, а также материалы, полученные в процессе обучения в аюрведических клиниках.
_______________________
Все наши статьи вы найдете в Библиотеке. Чтобы быть в курсе наших новостей, подписывайтесь на наш Телеграм-канал или вступайте в нашу группу во ВКонтакте. Для получения наших публикаций по электронной почте можно оформить подписку: на компьютере — слева, под Меню; со смартфона — нажмите значок Меню, внизу списка введите в поле адрес электронной почты.
Расписание поездок. Консультации и марафоны. Контакты. Дистанционное обучение Аюрведе.
ТУЛАСИ 