Ашвагандха

С Санскрита ашва переводится как «лошадь», а гандха означает «запах». Свежий корень ашвагандхи пахнет как лошадиная моча (или пот), но смысл названия этого растения также заключается в том, что лошадь — сильное животное, являющееся символом жизненной и сексуальной энергии, а также высокой способности к деторождению.

В Аюрведе ашвагандха занимает такое же место, как женьшень в китайской медицине. Используется не только для лечения заболеваний, но и для профилактики, поддержания здоровья. Это лучшее омолаживающее растение, особенно для мышечной ткани, костного мозга, репродуктивной ткани, а также для людей с вата-конституцией. Ашвагандха останавливает старение и активизирует анаболические процессы, поэтому применяется и для детей, и для пожилых людей, и для беременных, так как укрепляет плод. Ашвагандха — саттвичное растение, поэтому хорошо воздействует на ум, питает его и делает ясным. Ашвагандха способствует восстановлению гормональной системы, заживлению тканей, поэтому может применяться наружно для лечения нарывов, язв, ран и т.п.

Другие названия: зимняя вишня, индийский женьшень, ядовитый крыжовник.
Ботаническое название: Withania somnifera.
Используемые части: корень (главным образом) и кора кустарника.
Вкус (раса): острый, горький, вяжущий.
Потенция (вирйа): согревающая.
Випака: сладкий.
Особый эффект (прабхава): афродизиак и антидепрессант («энергетик», тонизирующее вещество), но в то же время успокаивающее средство (транквилизатор).
Сродство: питает все семь тканей (дхату), особенно мышечную (мамса) и репродуктивную (шукра) ткани.

Воздействие на доши:
вата-доша — успокаивает;
питта-доша — в больших количествах (например столовая ложка в день) увеличивает;
кафа-доша — успокаивает.

Действия:
• омолаживающее средство (расайана),
• восстанавливающее тонизирующее средство,
• способствует росту мышечной ткани,
• афродизиак,
• антидепрессант («энергетик»),
• даёт энергию и жизнестойкость (жизнеспособность),
• повышает сексуальную энергию,
• способствует образованию сперматозоидов,
• улучшает способность к воспроизведению потомства (к зачатию),
• успокаивает нервную систему,
• лечит потерю памяти, улучшает память и способность к обучению,
• седативное средство,
• психический транквилизатор,
• вызывает естественный сон,
• антибактериальное средство,
• способствует лактации,
• улучшает концентрацию,
• укрепляет и поддерживает иммунитет,
• снижает давление,
• противовоспалительное средство.

Показания: общая слабость (упадок сил), усталость, потеря энергии, истощение, в том числе у детей, туберкулёз лёгких, мышечная слабость, мышечная усталость, атрофия мышц, ревматические отёки, половое бессилие (импотенция), отсутствие либидо, бесплодие (мужское и женское), олигоспермия, сердечные заболевания, бессонница, нервное истощение, психоз, хронический сухой кашель, эпилептические припадки, беспокойство (тревожность), тахикардия, незаземлённость, различные нервно-мышечные расстройства, период выздоровления, старческие расстройства, потеря памяти, сперматорея, переутомление, паралич, рассеянный склероз, слабость глаз, ревматизм, кожные болезни, затруднённое дыхание, анемия, опухание желёз, стрессы, диабет, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), расстройства желудочно-кишечного тракта, вызванные стрессом (например боли в животе у школьников, неясной этиологии).

Противопоказания: сонливость, кома, тяжёлые токсические состояния (высокая ама), высокая питта, выраженные застойные явления, приём барбитуратов, таких как диазепам.

Предостережения: в чрезмерном количестве может вызывать проблемы в желудочно-кишечном тракте (жжение, раздражение желудка, диарея); лучше принимать с молоком, а не самостоятельно.

Некоторые способы применения:

• Эректильная дисфункция у мужчин — 1 чайная ложка 3 раза в день с молоком повышает сексуальную энергию, улучшает кровообращение в половых органах, способствует образованию сперматозоидов, поддерживает тонус и силу мужского полового члена.
• Улучшение сперматогенеза и использования в качестве афродизиака — принимать 1 чайную ложку ашвагандхи, разведённой в стакане тёплого молока, примерно за час до сна.
• 1 чайная ложка ашвагандхи и щепотка мускатного ореха со стаканом тёплого молока за час до сна обеспечат естественный сон. Это средство помогает при бессоннице и обеспечит энергией, силой и жизнеспособностью на следующий день.
• Мышечная слабость, туберкулёз лёгких или усталость — принимать по ½ чайной ложки ашвагандхи с 1 чайной ложкой гхи и 1 чайной ложкой мёда 2 раза в день.
Ашвагандха является натуральным молокогонным средством и способствует росту ткани молочной железы. Если грудь обвисает, ашвагандха с молоком поможет поддерживать тонус и рост груди. При употреблении с молоком и солодкой способствует лактации. Принимайте по ½ чайной ложки ашвагандхи и ½ чайной ложки солодки со стаканом молока 2 раза в день до еды.
• Распространённые препараты, содержащие ашвагандху, — ашвагандхариштха, ашвагандха расайана, махараснади, ашвагандха гхрита.

Автор статьи — Светлана Межакова©. При копировании материалов активная ссылка на сайт обязательна. При написании статьи использовались материалы из «Аштанга-хридайам», учебника Васанта Лада «Textbook of Ayurveda» и др. аюрведических источников, а также материалы, полученные в процессе обучения в аюрведических клиниках.

Присоединяйтесь к нашему обучению Аюрведе, расписание вы найдете здесь.

Все наши статьи по Аюрведе вы найдете в Библиотеке знаний нашего сайта.