Женщинам необходимо изменить свой образ жизни и распорядок дня во время овуляции, непосредственно перед менструацией и во время менструации:
- Не делайте энергичные упражнения.
- Не принимайте очень горячий или холодный душ.
- Не занимайтесь сексом.
- Не обрезайте ногти и не подстригайтесь, т. к. ногти и волосы связаны с костной тканью и эти действия могут ее разрушить.
- Не проводите духовных церемоний (пуджу), не прикасайтесь к старым деревьям и не ходите к реке, потому что запах крови привлекает нежелательных духов.
- Принимайте тикта-гхрита (горькое гхи) и шатавари.
- Ешьте железосодержащие продукты, такие как шпинат, свекла и изюм.
- Ограничьте свою активность — читайте, отдыхайте и расслабляйтесь.
Примерно через неделю после окончания месячных у женщины появляется половое влечение, потому что нисходящая вата-доша, ответственная, в частности, за менструацию, продолжает работать на тонком клеточном уровне, создавая тонкие движения внутри слизистой оболочки влагалища и матки. Эти движения стимулируют желание заниматься сексом, и это, как правило, подходящий период для секса. Если женщина подавляет это желание, не занимается в этот период сексом, это может привести к негативным последствиям, таким как «ложный плод», т. е. опухоль матки, киста яичников или утолщение эндометрия. Конечно же, для этих расстройств существуют и другие причины: гормональный дисбаланс, частые мастурбации, употребление в пищу комбинаций несовместимых продуктов, генетическая предрасположенность и хронически высокая кафа-доша.
Автор статьи — Светлана Межакова©. При копировании материалов активная ссылка на сайт обязательна. При написании статьи использовались материалы из «Аштанга-хридайам», учебника Васанта Лада «Textbook of Ayurveda» и др. аюрведических источников, а также материалы, полученные в процессе обучения в аюрведических клиниках.
_______________________
Все наши статьи вы найдете в Библиотеке. Чтобы быть в курсе наших новостей, подписывайтесь на наш Телеграм-канал или вступайте в нашу группу во ВКонтакте. Для получения наших публикаций по электронной почте можно оформить подписку: на компьютере — слева, под Меню; со смартфона — нажмите значок Меню, внизу списка введите в поле адрес электронной почты.
Расписание поездок. Консультации и марафоны. Контакты. Дистанционное обучение Аюрведе.
ТУЛАСИ 