Питта-пракрити

Питта-пракрити — это конституция человека с преобладанием питта-доши. Люди этого типа проявляют связанные с элементом Огонь качества теплоты, чувствительности и интенсивности. В них в буквальном смысле больше огня, нежели в других типах. Благодаря им возникло выражение «горячие головы». Питта отвечает за равновесие и управление ватой и кафой, поэтому питта-типы — прирожденные специалисты по эффективному управлению энергиями всех видов и их использованию.

Организм у этих людей чувствительный и быстро реагирующий. Телосложение среднее, пропорциональное и сбалансированное, что указывает на благоразумное от природы использование энергии для развития. Рост средний, а вес нормальный, хотя они могут быть хрупкими, изящными и стройными.

Как правило, питта-типы довольно легко, но редко набирают лишние килограммы и сбрасывают их, так как питта представляет собой присущий телу принцип равновесия. Жир у них откладывается равномерно. Ширина плеч и бедер средняя, суставы нормальные. Пальцы на руках и ногах средней длины, пропорциональны, имеют правильную форму. Их мышцы умеренно развиты; грудь не так узка, а кости, суставы, вены и сухожилия не так сильно выражены, как у людей вата-типа, да и физически они сильнее.

Питта-типы имеют светлую кожу, часто розоватую, желтоватую или медного оттенка, а после физических упражнений или при возбуждении она у них становится медно-красной. Поскольку питта горяча и реактивна, кожа у этих людей обычно теплая на ощупь. Она нежна, склонна к раздражению, подвержена появлению сыпей, прыщей и воспалений, тонка, жирновата, мягка и менее морщиниста, чем у вата-типа. Обычно у них много родинок или веснушек синеватого или коричнево-красного цвета. Волосы на теле светлые, тонкие. Загар редко бывает прочным. Они легко обгорают и могут страдать от повышенной чувствительности к солнечным лучам.

У них заостренный кончик носа со склонностью к покраснению. Губы имеют насыщенный красный цвет, что отражает хорошо развитую капиллярную сеть под кожей. По этой же причине люди питта-типа легко краснеют.

Кровообращение у этих людей хорошее, однако имеется склонность к высокому артериальному давлению. Температура тела слегка повышена. Они могут потеть даже в холодную погоду из-за обусловленного питтой чрезмерного выделения тепла. Даже ладони у них могут быть потными. Эти люди могут не ощущать холода при такой температуре, когда представители других типов будут мерзнуть. Они склонны к чрезмерной испарине, могут сильно потеть даже при 10 градусах тепла, в то время как вата-тип может не потеть даже в жару. Пот у них обладает сильным сернистым запахом, особенно на ступнях.

Рыжие от природы волосы указывают на сильную питту в пракрити. У остальных людей этого типа волосы светлые (белокурые или светло-русые) или рано седеющие. Раннее облысение тоже является признаком питты, поскольку отражает высокий уровень тестостерона — горячего агрессивного гормона питта-типа. Волосы обычно редкие, тонкие, нежные, шелковистые и совершенно прямые. Иногда их блеска не видно из-за жира.

Ногти мягкие, сильные, достаточно эластичные, красивой формы. Благодаря обилию теплой крови непосредственно под кожей для них характерен глянцевый розовый цвет с медным оттенком. Ногтевое ложе с розоватым оттенком.

Глаза имеют средний размер и светлый цвет и могут быть слишком чувствительны к свету. Карие, зеленые, светло-карие, голубые и неоново-голубые, какие бывают у некоторых рыжеволосых людей, — все это цвета питта-типа. Их глаза обычно горят ярким огнем и буквально излучают энергию. Белки имеют красноватый оттенок и становятся огненно-красными при раздражении, слизистая оболочка влажная, красноватого или желтоватого оттенка. Взгляд – острый и проницательный.

Зубы — ровные, среднего размера, острые, желтоватые, как правило, подвержены кариесу, а мягкие десны — кровоточивости. Язык иногда бывает обложен налетом, желтым, оранжевым или красным. Эти люди склонны к образованию болезненных язв во рту и на языке. Рано утром они могут ощущать во рту кислый или металлический привкус.

Благодаря активному обмену веществ и хорошей работе кишечника, люди питта-типа имеют прекрасный аппетит. Еда доставляет им настоящее удовольствие, потому что уменьшает элемент Огонь. Они могут успешно переваривать большое количество еды (в отличие от кафы и ваты), не любят горячую пищу и много пьют, предпочитая холодные напитки. Для поддержания баланса им лучше всего использовать сладкий, горький и вяжущий вкусы. К сожалению, они зачастую предпочитают кислую, соленую и острую пищу, а она перегревает их тело и ум, нарушает равновесие организма, делает их агрессивными, нетерпеливыми и жестокими.

Они всегда готовы поесть и не могут пропускать приемы пищи. У голодных людей этого типа появляется грубость и раздражительность, а также понижается содержание сахара в крови. Им не нравится поститься, потому что их организм всегда пребывает в поисках новой энергии, чтобы потреблять ее и управлять ею.

При необходимости питта-типы могут пропустить завтрак, особенно если преследуют какую-то цель, но ко времени обеда они становятся горячими и вспыльчивыми и по-настоящему успокаиваются, только хорошо поев. Иногда, если они слишком долго ничего не ели, их мучит изжога. Они увлекаются стимуляторами и могут злоупотреблять кофе и чаем — как по утрам, чтобы стряхнуть остатки сна, так и в течение дня, чтобы поддерживать высокий уровень энергетических затрат.

Питта-типы производят большее количество мочи. Они редко страдают запорами, дефекация у них происходит регулярно и часто (2 и более раз в день). Кал у них желтоватый и хорошо сформированный, но иногда бывает жидким и может казаться горячим и обжигающим, особенно после острой, пряной пищи. Ярко-желтый или оранжевый стул указывает на большую интенсивность питты в теле. Многие представители этого типа отмечают, что молоко, инжир, изюм и финики действуют на них как слабительное.

У девочек с питта-конституцией рано начинаются месячные, и они рано достигают половой зрелости — менструальный цикл может начаться даже в десятилетнем возрасте. У женщин обычно регулярные циклы, но кровотечения бывают более длительными и обильными, чем у других типов, из-за их природного жара. Промежутки между кровотечениями могут длиться меньше 28 дней. Кровь ощущается как «горячая» и обычно имеет насыщенный ярко-красный цвет, но, если питта не сбалансирована, может появляться синеватый, желтоватый или черноватый оттенок. Стул во время месячных или непосредственно перед ними иногда бывает жидким; могут быть спазмы средней силы.

Предменструальный дисбаланс питты может вызывать раздражительность, острую тягу к определенной пище, вспышки угревой сыпи и головные боли (например, мигрень), болезненную чувствительность молочных желез, приливы жара, крапивницу, уретрит и иногда ощущение жжения при мочеиспускании.

Тепло — главная отличительная особенность питта-типа. Эти люди сами вырабатывают много внутреннего тепла, поэтому любят спать с открытыми окнами даже зимой.

Обладая горячей кровью, обычно они имеют большое сексуальное желание. Питта-типы знают, чего хотят, и с готовностью переходят от желания к действию. Независимо от силы своего желания они способны добиться его осуществления. Если их сексуальному удовлетворению что-то препятствует или с ним приходится повременить, то ярко проявляется их природный гнев. Иногда они также используют секс, чтобы ослабить свой гнев. Способность к воспроизводству потомства у них средняя.

Питта-типы могут заниматься тяжелыми физическими упражнениями до тех пор, пока те не вызывают у них перегрева. Обычно после хорошей нагрузки они ощущают голод и жажду. Эти люди могут задать себе хороший рабочий ритм, если захотят, однако, обладая соревновательной и склонной к принуждению природой, нередко отказываются признавать, что и для них есть пределы возможного. Мышечный тонус и координация у них средние.

Обычно питта-типы хорошо спят, так как считают это разумным, но если загружены работой, то могут проводить бессонные ночи. Они засыпают легко, спят чутко и просыпаются бодрыми. Даже проснувшись ночью, они могут быстро снова заснуть. Их сон преимущественно спокоен, но может нарушаться из-за чрезмерного усердия в работе в течение дня. Эти люди не обнаруживают признаков недомогания, даже если много ночей подряд время их сна было минимальным. Они любят почитать перед сном и нередко засыпают с книгой на груди.

Питта-типы обычно помнят, что им снилось. Сновидения у них часто яркие, цветные, страстные, напряженные и нередко связаны с теплом, светом или другой энергией. Как правило, они управляют ситуацией во сне; если им снится преследование, то преследуют они, а не их. Даже сновидения о купле-продаже — это сновидения питта-типа, потому что в них происходит передача денег — «зеленой» энергии.

Физические недомогания этих людей обычно связаны с теплом и элементом Огонь. Они подвержены лихорадкам, заболеваниям с повышенной температурой, воспалительным и инфекционным, гастритам с повышенной кислотностью, булимии, желтухе, сильной потливости, крапивнице и сыпям, изжоге, язвам, конъюнктивиту, колиту и фарингиту.

Люди питта-типа имеют острую природу, что делает их напряженными, горячими и раздражительными. От природы они агрессивны и нетерпеливы. Говорят они резко, четко, уверенно, сжато и конкретно. Эти люди знают, что хотят сказать, какой ответ желают услышать, сколько и какой энергии потребуется для получения желаемого ответа.

Голос питта-типов несет в себе оттенок нетерпения к слушателю и обычно бывает напряженным; их шепот можно отчетливо услышать в другом конце комнаты. Два человека этого типа уверенно общаются друг с другом и обычно превращают разговор в состязание — кто кого переспорит. Часто их обвиняют в том, что у них острый язык — речь язвительная и саркастичная.

Они сильны и энергичны в своих поступках. Отличительные признаки питта-типа — страстность, способность к сосредоточению и целеустремленность. Эти люди преданы практической стороне жизни. Они наделены мудростью, которая «доводит» их до сияющей лысины, буквально «сжигая» волосы. Они нередко бывают выдающимися людьми, но могут подавлять других и манипулировать ими. Если им позволить — они будут деспотичными.

Питта-типы смелы, отважны, отчаянны, решительны, безрассудны. Им нужны приключения и испытания. Они верят в честную игру и в хорошем настроении щедро отдают. В стрессовых ситуациях люди, обладающие «горячей» физической природой, склонны к «огненным» эмоциям — раздражительности, чрезмерной напористости, ненависти, ревности и зависти. Они легко впадают в гнев и не стесняются в его выражении, могут быть жестокими и обидчивыми.

Они легко заводят друзей, особенно если чувствуют, что те будут им полезны. Добрые и всегда готовые оказать помощь друзьям, они жестоки к противникам и не склонны прощать.

Обычно они очень сообразительны, восприимчивы, проницательны, имеют отличные возможности для обучения, но нетерпимы к тем, кто не обладает столь же острым, живым умом, и к тем, кто не столь собран. Их нетерпимость коренится в присущем им «высокомерии одаренности». Им легко сосредоточиться, они хорошо замечают детали происходящего, легко «докапываются» до сути дела и быстро «зажигаются».

Питта-типам свойственен логический, критический, исследовательский склад мышления. Они любят с головой погружаться в проблему и находить решение. Их ум всегда занят, им нравится решать всякого рода задачи и головоломки. Они также хорошо умеют излагать свои мысли, говорят убедительно и уверены в своей правоте. Питта-типы могут дать неправильный ответ, но со стопроцентной уверенностью. Они интеллигентны, остроумны, могут быть хорошими ораторами. Эти люди влюблены в знание, наделены сильной волей и чувством собственного достоинства, обладают незаурядными способностями к лидерству и организаторской деятельности. Из них получаются отличные руководители.

Питта-типы увлечены собственным развитием, которое у них нередко оборачивается своего рода расширением эго. Им свойственны привычка проводить сравнения, соревновательный дух и агрессивность, они могут быть педантами и перфекционистами. Все должно делаться правильно и вовремя! Обычно они ко всему относятся критично и с осуждением, особенно если питта у них возбуждена, и, если им некого критиковать, критикуют и судят самих себя. Эти люди ни на миллиметр не отступают от своих принципов, что порой ведет к фанатизму. Им свойственно упорствовать и в своем фанатизме, если они считают, что такое поведение принесет им пользу. Культовые лидеры и их первые помощники — обычно питта-типы.

Представители этого типа ориентированы на зрение и мысленно представляют себе почти все, о чем думают. Они без труда могут создавать образы при помощи фантазии, и, даже если их специально приучали к вербальному мышлению, все равно будут стараться увидеть то, о чем думают. Чтобы связать слова с эмоциями, им требуются наглядные образы, и именно зрительные образы вспоминаются им прежде всего. Побывавший у моря человек питта-типа вспомнит белые гребешки волн у волнорезов или яркий блеск солнечных лучей на песке.

Они любят благородные профессии и не терпят физический труд. Питта-типы изобретательны, искусны и нередко обладают хорошими способностями в области механики. Обычно они — врачи, инженеры, адвокаты, судьи, умеренно преуспевающие финансисты — очень способные и умные специалисты. Это типичные трудоголики. Настаивая на том, чтобы быть на первых позициях в любой деятельности, они берут на себя столько работы, сколько только могут, требуя от своего организма идеального функционирования в любое время. Они честолюбивы, практичны и дисциплинированны.

У них хорошие администраторские способности, но они не оригинальные мыслители. Питта-типы методично и эффективно действуют в планировании и применении новых идей, выдвигаемых другими людьми, более склонными к теории. Они любят разрабатывать способы практического приложения идей, но им не интересно ежедневно скрупулезно работать над каким-либо проектом или делом.

Будучи по природе агрессивными и склонными к самопродвижению, эти реалисты относятся ко всему как к соревнованию, с легкостью берут ситуацию под контроль, хорошо себя чувствуют в условиях конкуренции. Свою напряженность и дух соперничества они прилагают ко всему, что делают. Обладая сильной харизмой, питта-типы привлекают к себе людей и могут становиться видными политическими деятелями.

Они не любят задержек и препятствий в своих планах. Им нужно стараться быть честными, разделять свою профессиональную и личную жизнь и избегать работы, которая приводит к физическим раздражениям или задействует тепло, например сварка. Также им следует быть хорошими слушателями. В идеале их работа должна бросать им умеренный вызов, чтобы не подвергать их стрессу жесткой конкуренции.

Питта-типы обычно запоминают легко, а забывают с трудом. Их память остра и не сентиментальна. Если к ним проявляют неуважение, они взрываются, и, даже когда пламя гнева полностью выгорает, возмущение тлеет еще очень долго. Часто они рассчитывают расход своей энергии, чтобы можно было злиться подольше.

Их больше привлекают власть и могущество, чем материальное благосостояние, но ради достижения своих целей питта-типы будут стремиться к накоплению богатства. Обычно эти люди в меру преуспевают, потому что хорошо планируют и организовывают, мудро рассчитывают свои расходы и тратят разумно. Они не боятся расходовать деньги, но редко становятся жертвами импульсивных трат. Питта-типы тратят, имея в виду достижение конкретных целей, и чувствуют превосходство над теми, кто не может проявлять такое самообладание. Им нравится жить в роскошных домах и водить шикарные автомобили, они любят духи, драгоценности, ювелирные изделия и другие дорогие вещи. Это честолюбивые личности, им доставляет удовольствие выставлять напоказ свое богатство.

Они придерживаются привычек или отказываются от них в зависимости от того, насколько, по их мнению, эти привычки для них полезны.

Питта-типы — полуночники: к этому времени они оживляются и любят читать допоздна. Они придают большое значение аккуратности. Их дом или комната всегда чисты и опрятны. Одежда хранится в отведенном для нее месте, обувь стоит рядком и книги расставлены по высоте или в соответствии с какой-то другой определенной системой.

Коты — любимцы этих людей. Обладая сильным характером, кошки всегда бросают определенный вызов своим хозяевам.

Продолжительность жизни питта-типов невелика. Они сжигают свою жизненную энергию излишней умственной активностью, перфекционизмом, агрессивностью и постоянным стремлением к успеху. В глубине души эти люди постоянно боятся неудачи. Они не любят слов «нет» и «не» и потому могут быть очень напряженными.

Множество факторов может увеличивать и возбуждать питту. Из еды — употребление слишком большого количества острой пищи, кислых цитрусовых, например грейпфрутов и кислых апельсинов. Пища, поджаренная на жире или во фритюре, либо влажная пища, например арахисовая паста, может вызывать у питта-типов головную боль или тошноту. Им вредно есть прокисший йогурт, курить сигареты и пить кислое вино. Также следует ограничить потребление соли. Нужно есть охлаждающую пишу без специй, пить холодные (но не ледяные) напитки.

Солнечные ванны увеличивают питту. Лето — самый тяжелый сезон для этих людей. В жаркую, влажную погоду питта легко становится возбужденной. В организме нарастает тепло, и питта-типы становятся более восприимчивыми к связанным с теплотой заболеваниям. Они могут становиться очень раздражительными, легко приходят в волнение и сердятся, что приводит к ссорам. Их острый ум становится чрезмерно критичным и осуждающим. Могут вспыхнуть ревность и зависть. Им нужно остывать. Поэтому для них важно избегать избытка тепла, масла и влаги, заниматься упражнениями с умеренной нагрузкой и в наиболее прохладную часть дня.

Автор статьи — Светлана Межакова©. При копировании материалов активная ссылка на сайт обязательна. При написании статьи использовались материалы из «Аштанга-хридайам», учебника Васанта Лада «Textbook of Ayurveda» и др. аюрведических источников, а также материалы, полученные в процессе обучения в аюрведических клиниках.

_______________________

Все наши статьи вы найдете в Библиотеке. Чтобы быть в курсе наших новостей, подписывайтесь на наш Телеграм-канал или вступайте в нашу группу во ВКонтакте. Для получения наших публикаций по электронной почте можно оформить подписку: на компьютере — слева, под Меню; со смартфона — нажмите значок Меню, внизу списка введите в поле адрес электронной почты.

Расписание поездок. Консультации и марафоны. Контакты. Дистанционное обучение Аюрведе.