Никто из нас, практически, не может сказать, что никогда не винил в собственных несчастьях других. Для большинства, если не для всех, это — образ жизни. Архетип жертвы укоренен в нас очень глубоко. На протяжении многих эпох мы во всех сферах жизни играли роль жертвы, убеждая себя, будто сознание жертвы — одно из главнейших условий человеческой жизни.
Сознание жертвы — это убеждение, будто кто-то другой поступил по отношению к нам плохо и поэтому несет непосредственную ответственность за то, что в нашей жизни не хватает покоя и счастья.
Чтобы перестать строить свою судьбу таким образом, важно принять новый образ жизни, основанный не на страхе, борьбе и карательной власти, но на истинном прощении, безусловной любви и мире. Истинное прощение подразумевает полный отказ от сознания жертвы.
Как же культивировать в себе прощение? Тот или иной подход можно выбрать, исходя из того, философия какой духовной традиции вам наиболее близка.
Христианство. В Православии есть особый день — Прощеное воскресенье, о котором архимандрит Иоанн Крестьянкин говорит так: «В этот день, по установленному в древние времена обычаю, поклонившись друг другу из глубины наших сердец, прощают православные взаимные обиды и согрешения. Это необходимо нам, если мы хотим жить с Господом и находясь на земле, и переселившись в жизнь вечную. Мы все желаем себе вечного спасения. Но это возможно только в том случае, если не будет в нашем сердце обид; не будет взаимного осуждения, неприязни… Но для этого нужно и простить тех, кто нас обидел, и испросить себе прощение у тех, кого мы вольно или невольно обидели. Иначе напрасны будут все наши труды в предстоящем посту. Не примет Господь наших многочисленных земных поклонов, если в сердце нашем будут продолжать жить обиды на брата, зло и недоброжелательность к ближним».
На самом деле не обязательно ждать именно этого дня, можно начать практиковать прощение прямо сейчас.
Ответ Патриарха Кирилла на вопрос «Как прощать?» можно послушать здесь.
Буддизм. Его Святейшество Далай-лама XIV разъясняет технологию прощения в книге «Мудрость прощения». В ней рассказывается, в каких обстоятельствах Далай-лама считает для себя возможным применить силу; как глубокие духовные переживания и достижения воздействуют на тело и разум; как он научился любить тех, кого прочие сочли бы врагами; чего он боится; что показывают медицинские исследования сердца святого человека; как высокодуховный человек страдает от боли. .
Ведическая традиция. Известный психотерапевт, Колин Типпинг, разработал методику, основанную на Ведах, позволяющую избавиться от сознания жертвы. Эта методика называется «Радикальное Прощение», о ней можно прочесть в одноименной книге. Я использую технологии этой методики в процедуре «Очищение чакр».
Также можно практиковать медитацию Олега Гадецкого «Освобождение от обиды».
А чтобы обиды больше не возникали, необходимо понять, кто мы есть на самом деле. В связи с этим рекомендую замечательную книгу, которая называется «Атма-таттва. Трансцендентное знание о душе». Ну и, конечно же, об этом нам рассказывает «Бхагавад-гита как она есть» (на пространствах Интернета можно ее купить в бумажном формате, скачать в электронном виде бесплатно, также есть аудио-формат).
Напоследок хочу сказать, что прощение — одно из великолепных средств избавления от психосоматических заболеваний! Потому что причина многих наших страданий, в том числе и физических, кроется в наших обидах — и не только на других, но и на себя, на Бога, вселенную, Высшие силы…
Будьте здоровы и счастливы!
Автор статьи — Светлана Межакова©. При копировании материалов активная ссылка на сайт обязательна.
Записаться на Консультацию или Обучение.
_______________________
Все наши статьи вы найдете в Библиотеке. Для получения наших новостей подписывайтесь на наш Телеграм-канал или оформите подписку по электронной почте: на компьютере — слева, под Меню; со смартфона — нажмите значок Меню, внизу списка введите в поле адрес электронной почты.
ТУЛАСИ 