Вопрос. Между 18-00 и 22-00 активна кафа-доша. Если человек ватта- или питта-типа и он чувствует себя в это время очень активным, почему это происходит?
Ответ. Может быть много причин, приведу некоторые из них.
Расписание дош составлено мудрецами, которые жили в Индии, где солнце примерно в 6 утра встало, в 6 вечера зашло. В других регионах ситуация может быть совершенно иной, например, многие из нас знают, что такое белые ночи или полярные ночи.
Согласно Аюрведе (и в т. ч. если человек занимается духовной практикой), рекомендуется вставать в период вата-доши, т. е. с 2-х до 6 утра. Конечно, если человек встаёт в это время и целый день активничает, то к 6 вечера он уже устанет, активность снизится, тем более если солнце заходит к этому времени. Да и Аюрведа рекомендует снижать активность в это время.
В современном мире ситуация другая, далеко не все встают до 6 утра и далеко не все имеют достаточную физическую нагрузку. К тому же многие потребляют больше калорий, чем расходуют, т. е. усталость к вечеру не накапливается.
Кроме того, люди не умеют справляться с различными стрессорами. Для поддержания своего уровня энергии многие употребляют огромное количество стимуляторов: кофе, чай, энергетики, лекарственные препараты, табак и т. д. Из-за этого их нервная система выходит из равновесия и сбивается режим.
Вообще, вата- и питта-типы (если не работают с умом и не занимаются по-настоящему духовной практикой) в плане психического равновесия не совсем устойчивы.
Вата-типы склонны к беспокойству, страху, нервозности, поэтому у них может быть мандраж, суетливость, неугомонность.
Питта-типы могут быть активны из-за своего стремления к достижению целей любой ценой, из-за склонности к соревновательности, из-за перфекционизма. Они могут ставить себя в жесткие рамки и загоняться ради достижения целей или «я лучший!», «я докажу!», «всем назло!». Это другой вид активности, который основан на гневе, на раздражении, на конкурентности.
Поэтому этим двум дошам может быть присуща вечерняя активность, а также бессонница.
Автор статьи — Светлана Межакова©. При копировании материалов активная ссылка на сайт обязательна.
______________________
Все наши статьи вы найдете в Библиотеке. Для получения наших новостей подписывайтесь на наш Телеграм-канал или оформите подписку по электронной почте: на компьютере — слева, под Меню; со смартфона — нажмите значок Меню, внизу списка введите в поле адрес электронной почты.
ТУЛАСИ 